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  镁 孕妇在孕期必需元素 镁(mg) 孕妇缺镁将不能正常妊娠。在怀孕初期，由于早孕反复呕吐或长期慢性腹泻，均可造成缺镁，导致胎儿死亡及唇裂、短舌、脑水肿等严重畸形。镁对胎儿的肌肉的健康也至关重要，而且有助于骨骼正常发育。一..[查看更多内容+]
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  维生素B1 孕妇在孕期必需的营养素：维生素B1 p 维生素B1又称硫胺素，维生素B1被称为精神性的维生素，因为维生素B1对精神状态和神经组织有良好的影响。维生素B1可以帮助准妈妈维持正常的肠道蠕动和良好的食欲。随着准妈妈摄入的热量增加，维生素B1的需要量也随之增加，建议在医生的指导下服用。/p p stro..[查看更多内容+]
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  维生素B2 人体必需的维生素 维生素B2又叫核黄素，是体内许多重要辅酶类的组成成分，是蛋白质、糖、脂肪酸代谢和能量利用与组成所必需的物质。维生素B2能促进生长发育并保护眼睛和皮肤的健康。为了胎儿的健康生长发育，女性怀孕期间应适量补充维生素B2的摄入量。 ..[查看更多内容+]
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  烟酸 孕期必需的微量元素 维生素B3是烟酸和烟酰胺的总称，也称烟碱酸、尼克酸，是一种治疗糙皮病的维生素。维生素B3溶于水，可在人体中利用色氨酸合成，是合成性激素必不可少的物质。..[查看更多内容+]
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  钙 孕妇在孕期不可缺少的微量元素 每个孕妇都需要补钙。如果母体缺钙严重，可造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手足抽搐，还可导致孕妇骨质疏松，引起骨软化症。如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，一般人通过饮食只能摄入360-400mg，每天应再补充400mg左右；孕初期每天补400mg比较..[查看更多内容+]